Un créneau d'aquatonic à Virginie Dedieu

Profitez de la pause déjeuner pour rester en forme !
17
déc.
2018
Sports - Piscines
Depuis le 17 décembre 2018, un cours d'aquagym tonic a été mis en place à la piscine Virginie Dedieu, à Fuveau, le jeudi de 12h00 à 12h45.

L'aquagym tonic permet de développer la tonicité musculaire (résistance, vitesse, force) en augmentant les résistances au déplacement (utilisation de lests).

Le déroulement de la séance s'effectue sur un rythme soutenu et se base sur le circuit-training (série d'exercices entrecoupés de temps de repos et d'étirements). Certains cours utilisent un support musical.

  1. Renseignements, inscriptions et dépôt des dossiers à l'accueil de la piscine Virginie Dedieu.
  2. 75€ le trimestre
  3. Début du trimestre le 17/12/2018