Piscines du Pays d'Aix : activités natation

Activité accessible à tous les publics, à partir de 16 ans

Cette activité s’inspire directement de l'activité crossfit terrestre. En piscine, les disciplines sont différentes mais le principe reste le même. Transposé en mode aquatique, cette activité pluridisciplinaire qui mêle à la fois le cardio, la gymnastique et le force athlétique est finalement un excellent condensé de bien-être. L’aqua crossfit est en effet un bon compromis entre intensité de l’effort et effet adoucissant de l’eau.